maroche0918のブログ

MAX125kg→80kg 痩せたのに半年で80kg→105kgにリバウンドして… 次はゆっくりダイエットします…足首痛めて治るまで有酸素運動無し!2/8 105.2kg スタート 3/1694.2kg 楽しくダイエット!必ず痩せれる!痩せれないのは努力が足りないだけ!リバウンドするのは、甘えから!
必ず痩せれる!
そして二度とリバウンドしない!

断食3日半終了

いやーお腹空きました…

久しぶりの断食…3日やって3kgしかへりませんでしたね…

完全水分だけですがね…

とりあえず、体もよくなりましたから

ランニング出来たらと思います☆


回復食ですが…

食べました☆

くぅーやばし…


7分粥にしましたが…米のトロトロ…

くぅー…


うまかった☆全部吸収するねw

1日頑張れそう☆