断食3日半終了
いやーお腹空きました…
久しぶりの断食…3日やって3kgしかへりませんでしたね…
完全水分だけですがね…
とりあえず、体もよくなりましたから
ランニング出来たらと思います☆
回復食ですが…
食べました☆
くぅーやばし…
7分粥にしましたが…米のトロトロ…
くぅー…
うまかった☆全部吸収するねw
1日頑張れそう☆
MAX125kg→80kg 痩せたのに半年で80kg→105kgにリバウンドして… 次はゆっくりダイエットします…足首痛めて治るまで有酸素運動無し!2/8 105.2kg スタート 3/1694.2kg 楽しくダイエット!必ず痩せれる!痩せれないのは努力が足りないだけ!リバウンドするのは、甘えから!
必ず痩せれる!
そして二度とリバウンドしない!
いやーお腹空きました…
久しぶりの断食…3日やって3kgしかへりませんでしたね…
完全水分だけですがね…
とりあえず、体もよくなりましたから
ランニング出来たらと思います☆
回復食ですが…
食べました☆
くぅーやばし…
7分粥にしましたが…米のトロトロ…
くぅー…
うまかった☆全部吸収するねw
1日頑張れそう☆
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