断食を昼に切り上げ！

ほぼ4日やりましたね…

辛かった…久しぶりやりましたが…

もうやらんw

水分抜けただけ。

ただ体の調子は良かった良かった！

結局前日より+1.2kg ただ2kg落ちたと考えたら合格ですな。

回復食は、7分粥…

本当は刺身なんか食べたらダメなんだけど…

母から北海道利尻産の海鮮が大量に届いて感謝です。全部利尻産☆

真鱈の昆布締めを作ったが絶品！

トロトロで下の上で昆布の風味が舌全体で味わえる！

兄に食べさしたい、感動するはずw

食事を出来る喜び半端なかった。

お酒も飲んでないから…きつ…